Field, Ironson, Scafidi, Nawrocki, Goncalves in Burman so leta 1996 opravili obsežno raziskavo, v kateri je sodelovalo 26 odraslih oseb, ki so 5 tednov po 2-krat tedensko prejemali 15-minutno stol masažo. V raziskavi je sodelovalo še 24 odraslih oseb kot kontrolna skupina, ki so samo sedeli na masažnem stolu in po navodilih izvajali raztezne vaje na tistih delih telesa, ki so bili masirani pri drugi skupini.

Rezultati so pokazali, da se je v masažni skupini povečala budnost, ki so jo merili z EEG, prav tako se je v tej skupini povečala hitrost in natančnost izvajanja matematičnih računov, medtem ko podobnih rezultatov v kontrolni skupini ni bilo. Pri obeh skupinah je bilo počutje na koncu raziskave manj depresivno. Rezultati vprašalnika o stresu na delovnem mestu so pokazali manjšo prisotnost stresa na delovnem mestu samo pri masirani skupini.

Raziskovalci Field, Quintino, Henteleff, Wells–Keife in Delvecchio–Feinberg so leta 1997 v svoji raziskavi opisali učinke kratke masaže na stolu (masaža je bila izvajana 2-krat tedensko, 10 minut), sprostitve z glasbo z vizualnimi podobami, mišične sprostitve in sestankov družbene podpore. Vzorec je obsegal 100 zdravstvenih delavcev v večji javni bolnici.

Raziskava je pokazala, da je masaža zmanjšala depresivna stanja in stresne hormone. Prav tako je bila masaža učinkovita pri odpravi anksioznosti, prav tako pa se je storilnost dela povečala. Po masaži so imeli udeleženci nižji srčni utrip, prav tako so laže opravili številne matematične naloge.

Dr. Karina Garcia iz Univerze v Teksasu (University of Texas) je preučila učinke stol masaže na delovnem mestu in njene koristi. V 13-tedenski raziskavi je bilo izvedenih več kot 1000 masaž v enem najuglednejših ameriških podjetij 3M. Testna skupina je bila sestavljena iz 110, kontrolna skupina pa iz 32 posameznikov.

Rezultati so bili osupljivi. Dr. Garcia je ugotovila, da serija 7 15-minutnih stol masaž v roku 2 mesecev:

• zmanjša stres takoj po masaži in ima hkrati dolgoročni učinek • poveča koncentracijo • zniža možnost obolenja • zmanjša možnosti za pojav utrujenosti in pomanjkanja energije • izboljša kvaliteto spanja • zniža pojavljanje depresivnih stanj • poveča splošno dobro počutje • zmanjša število glavobolov, ki so posledica napetosti.